Tipps und Tricks
Entgiftung
Ölziehen - Entgiftung der Mundhöhle
Einlauf - Entgiftung über den Darm
Basen(fuss)bäder - Unterstützung der Nieren
Ernährung
milchfrei - das heißt milcheiweißfrei, nicht zu verwechseln mit laktosefrei
weizen- / glutenfrei
Rezepte
Die folgenden Rezepte sind viefach keine genauen Kochanleitungen, sondern geben lediglich einen Überblick, wie man in allgemein bekannten Gerichten Mich bzw. Weizen ersetzt. Ich selbst koche im Sinne der 5 Elemente, beachte also eine bestimmte Reihenfolge, in der ich Zutaten zugebe etc. Dies würde aber den Rahmen sprengen und die Sache unnötig kompliziert machen. Rezepte nach der 5-Elemente-Ernährung finden Sie in den Büchern von Barbara Temelie.
Buchweizenkuchen - ohne Milch und Weizen (sogar glutenfrei)
Kokossettkuchen - milchfrei, mit Dinkelmehl
Palatschinken - ohne Milch und Weizen
vegetarische Lasagne - ohne Milch und Weizen
(C) Esther Radmoser, Heil- und Energiearbeit, 2010